导读：推拿是中医的独有疗法之一，它是指通过按摩、揉捏、拍打等手法，刺激人体经络，使经气、血液循环暢通，以达到调理身体、治疗疾病的目的。在中医理论中，经络是人体内部脏器...
推拿是中医的独有疗法之一，它是指通过按摩、揉捏、拍打等手法，刺激人体经络，使经气、血液循环暢通，以达到调理身体、治疗疾病的目的。在中医理论中，经络是人体内部脏器、组织之间的通道，是阴阳互动、气血循环的重要途径。按摩经络有利于疏通经络，调节身体能量平衡，改善身体健康。
推拿作用
方法简单易学
推拿方法简单易学，无需外泻剂、注射针剂等大量医疗设备，简单方便快捷，尤其适合家庭中的环境操作，无需专业人员的指导和辅导，对于整个家庭都是一种可以掌握的健康疗法。
疏通经络
通过推拿，可以麻痹一部分的神经，从而使筋肉组织得到松弛，进而能够放松经络及气血，疏通经络，调整体内的气血顺畅。
改善身体状况
推拿还可以调节和改善人体的状况，如增强免疫力、促进血液循环、增进身体代谢、预防疾病等。
缓解疼痛
推拿可以通过刺激经络，舒缓身体的肌肉和筋骨疼痛。
推拿功效
延缓衰老
推拿有利于身体内容易代谢物的刺激和排泄，加速新陈代谢，促进身体健康，有效延缓衰老。
改善免疫力
推拿会刺激体表及神经，对于提高人体免疫力有着很大的帮助。
增强消化力
推拿按摩的手法可以缓解肠胃不适，刺激消化液的分泌，促进消化，同时也可改善身体体质。
改善睡眠
推拿中对于计算系统和神经系统的刺激，能够有效改善身体的睡眠质量，缓解疲劳、焦虑等症状。
推拿作为一种中医经络疗法，尤其适合依赖大量药剂作用的西式医疗手段无法起到效果的民众，病后的调理也经常选择这种理疗方式。除此之外，推拿还适合经常被重体力工作或灵活性工作所困扰的白领们，它是一种无需药物干预的全新健康方式，能够有效地起到调理身体，促进血液流畅，加速新陈代谢等作用，从而起到缓解身体困扰的作用。
